Çok basit ama bir çift için kullanışlı.
İş ve kişisel yaşam arasında denge kurmalısınız / photo depositphotos.com
Çoğu zaman ilişkiler, sevgi veya uyumluluk eksikliğinden değil, hayatın temposundan dolayı tükenir. Bazen bir ilişkide dengeyi korumaya çalışmak bir “iş” duygusuna dönüşür.
Psikolog Mark Travers, Forbes için yazdığı bir köşe yazısında, bu gibi durumlarda, psikologların “paralel oyun” adını verdiği özel bir tekniğin imdada yetiştiğini belirtiyor. Terim çocuk psikolojisinden gelir; bu, çocukların yan yana oturup doğrudan etkileşime girmeden kendi işlerini yaptıkları ancak yine de ortak alanda kendilerini rahat hissettikleri gelişim aşamasıdır.
Uzmana göre bu yaklaşımın yetişkinler için de değerli olduğu kanıtlandı. Hatta bu olgunun “The Big Bang Theory” dizisinde de komik bir örneği var: Sheldon dizüstü bilgisayarında çalışıyor ve kız arkadaşı Amy de onun yanında örgü örüyor.
Uzmanlar, paralel oyunun bir çiftte sürekli aktivite beklentisinden kaynaklanan gerilimi azalttığını belirtiyor. İnsanlar yakın kalarak rahatlayabilir ve yine de sıcak bir bağ kurabilirler.
Ayrıca okuyun:
Motivasyon ve Duygu dergisinde 2024 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, paylaşılan sessizlik, doğal olarak meydana gelirse ve her iki taraf için de keyifliyse faydalı olabilir. Bu durumda ilişkideki olumlu duyguların, yakınlık duygusunun ve doyumun düzeyi artar.
Aynı zamanda psikolog, paralel oyunu randevuların veya ortak faaliyetlerin yerini alacak şekilde algılamamanızı tavsiye ediyor. Bu daha çok bir ekleme; yakınlığın doğal olarak oluştuğu bir alan yaratmanın bir yolu.
My daha önce erkeklerin sevdiklerine söylemekten korktukları 11 ifadeden oluşan bir liste yayınlamıştı. Bazı durumlarda kırılganlıklarını göstermek istemezler, bazılarında ise partnerlerini gücendirmek istemezler.
