Bilim insanları sosyal bağlantılara olan ilginin arttırılmasının gerekli olduğuna inanıyor.
Genç kızlar kendilerini yalnız veya başkalarından kopmuş hissediyorlar / photo depositphotos.com
CNBC Make It’s, giderek artan sayıda araştırmaya atıfta bulunarak, genç ve eğitimli insanların, özellikle de kızların, hem son derece bağlantılı hem de yalnız olduklarını yazıyor.
Pew Araştırma Merkezi’nin Ocak ayı raporu olan 2025 tarihli yakın tarihli bir çalışma, 18 ila 29 yaşları arasındaki kişilerin neredeyse dörtte birinin (18 ila 29 yaş arası insanların %24’ü) her zaman veya çoğu zaman yalnız veya bağlantısız hissettiğini söylediğini ortaya çıkardı. Ancak gençler için bu yalnızlık hissi mutlaka arkadaş eksikliğinden kaynaklanmıyor.
Plos One bilimsel dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir başka çalışma, yaşın iki göstergeyle nasıl ilişkili olduğunu inceledi: sosyal refah – iletişim ve arkadaşça destek miktarı – ve sosyal dezavantaj – yalnızlık ve diğerlerinden kopukluk hissi.
Kansas Üniversitesi iletişim çalışmaları profesörü ve ortak yazar Jeffrey Hall’a göre araştırmacılar, bir grubun hem “yüksek düzeyde yalnızlık hem de yüksek düzeyde sosyal bağlılık” yaşadığını buldu. Ve bu grup genç, eğitimli kadınlardan oluştu.
Kadınların genellikle arkadaşlık konusunda daha yüksek beklentilere sahip olduğu belirtiliyor. Bu beklentiler genellikle arkadaşlar tarafından gerçekten sevilmek, onlarla kaliteli zaman geçirmek ve etrafta eğlenceli bir insan olmak etrafında döner.
Hall’un açıkladığı gibi, çok sayıda arkadaşınız olsa bile arkadaşlığınızın daha derin olması gerektiğini hissedebilirsiniz.
Gençler arasındaki yalnızlığı azaltmak için Hall, kariyer yarışına yapılan kültürel vurgunun azaltılması ve sosyal bağlantılara verilen önemin arttırılması gerektiğine inanıyor.
“Gençlerden, kariyer başarılarının peşinde koşarken, daha fazla ekonomik belirsizliğin olduğu bir ortamda, her zamankinden daha uzun süre birden fazla arkadaşlığı sürdürmelerini istiyoruz” dedi.
Ayrıca okuyun:
Bilim insanı, örneğin bir kişi sosyal çevresinden uzaklaşmasını gerektiren bir işi geri çevirmeye karar verirse, o kişinin yargılanmaması veya kendini kötü hissetmesine neden olunmaması gerektiğini ekledi.
Ancak makalede belirtildiği gibi düşüncedeki bu kolektif değişim zaman alacaktır. Bu arada gençler, kendileri için önemli olan insanlarla daha kaliteli etkileşimler kurmak ve bağlarını güçlendirmek için aşağıdakileri yapabilirler.
Profesör, yalnız hissetmenin sizde bir sorun olduğunun işareti olmadığını, yalnızca insanların arasında olmak istediğiniz anlamına geldiğini vurguladı:
“Yalnız hissetmek sağlıklı bir sistemin işleyişinin bir parçasıdır. Önemli olan bu duyguyla nasıl başa çıktığınızdır.”
Önceki psikologların çiftleri gerçekte neyin güçlendirdiğini ortaya çıkardığını hatırlayalım.
